Karabuğday çorbası (250GR)

Karabuğday çorbası (250GR)

  • Ürün Kodu:  ASU38582144
  • Stok Durumu:  Stokta var
26,90TL

Açıklama

Adında buğday kelimesi geçse de, aslında karabuğday bir buğday çeşidi değil. Hatta tahıl da değil. Greçka olarak da bilinen ufak bir bitkinin tohumları karabuğday olarak adlandırılıyor.Karabuğday vitamin bakımından olmasa da, mineral bakımından zengin. Bolca manganez, bakır, magnezyum, demir ve fosfat içeriyor. 100 gramında; 71,5 gram karbonhidrat, 13,3 gram protein ve 10 gram lif bulunuyor. Bu besin, gluten içermediğinden çölyak hastaları ve glutensiz beslenenler için iyi bir alternatif o yüzden bizde asudandoğal gıdalar olarak çorbasını yaptık sizinde muhakkak denemeniz gereken bir çorba çeşidi hem sizin hemde bebeklerinizin tüketebileceği bambaşka bir lezzet oluşturduk

İçindekiler:Kara buğday,soğan kurusu,havuç kurusu,nane,kekik
 Gluten içerir. Alerjenler altı çizilidir.

Pişirme Önerisi : Karabuğday çorba karışımımızdan
 bir çaybardağı tenceremizin içine alarak1 subardağı
suda 2 saat ıslatıyoruz daha sonra bir tencerenin
 içine 5 su bardağı su ilave edip ıslatmış olduğumuz
 karışımımızı ilave ediyoruz ve altını yakıyoruz .Çorba
 mız tencerede kaynarken biz 1 su bardağı yoğurdun
 içine 1 yemek kaşığı un ve bir yumurta kırarak yoğurdu
 çırpıyoruz daha sonra kaynayan çorbamızın suyundan azar
 azar yoğurda ilave ederek kesilmesini önlüyoruz
 daha sonrada tencereye boşaltarak kaynayana
 kadar karıştırıyoruz taneler pişene kadar kaynama
 sını sağlıyoruz üzerine zeytin yğada nane yakıp gez
 dirirseniz harika oluyor Afiyet olsun..

250 GR

100 GR DA  Kalori 305 kcal=1275 kj

 

Besin Değerleri

100 Gram

Karbonhidrat (g)

64,18

         Şekerler (g)

2,10

Protein (g)

11,46

Yağ (g)

2,91

         Doymuş Yağ(g)

0,7

Lif (g)

9,38

Tuz (g)

0

Kolesterol (mg)

0

Sodyum (mg)

7,67

Potasyum (mg)

491,68

Kalsiyum (mg)

56,03

Vitamin A (iu)

1521,45

Vitamin C (mg)

4,96

Demir

3,54


Yorum Yap


Not: HTML'e dönüştürülmez!
    Kötü           İyi

Etiketler: karabuğday, çorba, karabugday corbası